黑眼睛视力健康全国连锁机构提醒：春季温差大，气候多变，空气中的花粉增多，同时许多病毒、细菌以及过敏原开始活跃起来，这些因素都导致眼病在春季发生或者复发。专家提醒，在这个季节采取相应的措施来防范各种眼疾的发生就变得十分重要。
一、春季眼疾高发
    春天原本空气干燥，长时间盯着手机或者电脑的屏幕，都可能刺激眼睛充血、干燥，诱发或者加重干眼症。除了空气干燥外，春天气候多变，许多病毒、细菌以及过敏原也开始活跃起来，导致过敏性眼病、病毒性角膜炎、青光眼等眼病很容易在春季发生或者复发。
  过敏性眼病在春天高发主要与空气中花粉等颗粒大量增多有关。这类眼病最具典型的就是卡他性结膜炎，主要表现为双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。
    病毒性角膜炎患者在春季复发，表现为“着凉”后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等，该病发病后眼睑疼痛，局部皮肤潮红，起栗状丘疹，继之迅速变为小水疱，常成串分布，严重者会造成角膜损害，出现明显的畏光灼痛、流泪不止等症状。
   另外，病毒还会引起结膜炎、视神经或者视网膜病变。此外，青光眼、红眼病等发病率在春天也会升高。
二、预防：避免接触过敏原
    对于过往患有过敏性眼病的患者，应了解自己对何种物质敏感，尽量避免食用或接触。饮食中忌食辛辣及害腥物。以发病者切记烫洗和反复搓揉搔抓，同时减少日晒，少接触花丛。
    春季是百花盛开的季节，粉尘过敏的发生率也会增加，预防的办法是少接触过敏原。随着天气转暖，阳光也越来越强烈，过量的紫外线辐射对眼睛有害，这时需要佩戴太阳镜防晒。
    对于青光眼患者，春季气压不稳定会使青光眼患者的眼压收到干扰。另外，春天人的情绪容易激动，也会使眼压增高。此类患者应注意不要在短时间内大量饮水，避免在过暗环境中用眼，切忌急躁、情绪波动。
三、营养：针对眼疾进行食补
     除了“对眼下药”，春季食补也很重要。平时除了要注意用眼卫生，日常生活还要多吃新鲜水果、蔬菜、多喝水，保证睡眠充足。
     近视者，应该常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。尽量少吃甜食和全脂奶制品。
     由于长期伏案工作或者长时间盯着电脑屏幕灯原因，用眼较多，不少人会感到眼睛干燥，这些人应该多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。蓝莓、叶黄素等食品是有效的抗氧化剂，多食用会有效补充眼睛的各种维生素，并且具有延缓疲劳的作用。对于长时间使用电脑的人群，可同时佩戴电脑护目镜，屏蔽屏幕所产生戴紫外线辐射，保护眼睛健康。
     青光眼一般由于眼压过高所致。为减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
    老花眼与白内障者应多喝水，每天至少喝300毫升水。另外，要多吃绿色蔬菜，多吃水果，特别要多是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉等，还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪，糖，更不要抽烟喝酒。