眼部的按摩常采用的方式是点按，就是对着眼角的地方轻轻地按，先将食指或中指放到太阳穴靠近眼角的地方，轻轻地按下去，压住然后按，然后放松抬起手指，再接着按下去，这样反复几次，就很容易到达对眼部按摩的效果。

　　另一种方式是采用揉动的方式，具体的做法可以按照这样的来做，将食指弯曲，用关节突出的地方对着太阳穴先揉一下，揉了4到5次之后，闭上眼睛，然后手指伸直，对着眼部不断地交替的滑动。

　　眼部按摩对眼睛的好处主要有：一可以减轻疲劳，减缓眼睛酸痛的程度，二是能够有效的去除眼部的水肿和熬夜所带来的浮肿。同时还有利于眼睛的保养和防止近视，所以想要有一双明洁的眼睛并不容易，还需要你对眼睛的长期按摩。