近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。近视有真假之分，有的是假近视，有的是真近视。如何区分这两者呢?看看下面的鉴别诊断方法。

　　三种真假近视的鉴别方法：

　　(1) 睫状肌麻痹法：在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂，每日1~2次，连续3~4天;或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5~15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视;验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。

　　(2) 云雾法：让病人双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性;再以同法检查左眼。注意：此方法不十分确切。

　　(3) 动态检影法：不用散瞳，①先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。②暗室内医生和病人面对而坐。③患者戴试镜架，左右眼前均放+2.25D球镜。④患者双眼同时注视检影镜上视标(反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字，用检影镜旁裂隙光照明);⑤作33cm距离同位动态检影。

　　结果判定：①患眼各径向均为逆动者为真性近视。②各径向均为顺动或不动，或一径向顺动，另一径向不动为正视或远视。因其表现视力为近视故为假性近视;③一径向为逆动，另一径向为顺动或不动者为混合性散光。

　　如何防止假近视变成真近视呢?

　　1、营养均衡，补充铬和锌

　　假性近视朋友应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

　　2、如何消除假性近视，改善学习环境

　　读书和写字应当随时保持30厘米距离，并要有正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读半小时应休息8~10分钟。

　　3、刺激视觉中枢，改善视觉功能

　　穴位保健能刺激视觉中枢，加速眼部血液循环，穴位外敷中药眼膏、眼贴，可通过透皮吸收改善眼部微循环和增加眼部营养。这些方法主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使眼晶体调节能力有所提高，并增加抗疲劳能力和免疫能力。

　　4、放松调节

　　①散瞳疗法。应用睫状肌麻痹剂散瞳，可以用眼药水点眼每日1次。

　　②戴凸透镜法。先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。

　　③远眺法。在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。