然而，环视我们身边，拥有一双明亮的眼睛已成为一个并不轻松的话题。据市区一家视力保健中心对市区几家学校的抽样调查显示，现在的在校生一半以上近视，其中初中生近视率达65.3%，高中生的近视率达到75.6%，即使小学六年级的学生，近视率也超过一半达52.3%。面对居高不下的近视率，许多家长十分担忧，但又无法有效扼制。
破坏眼睛的“杀手”，其实就潜伏在我们日常生活的每个细节当中。电脑、电视的大量普及，网络游戏的诱惑等，青少年沉醉于感观快乐的同时，不知不觉中，让眼睛付出了沉重的代价。更让人担忧的是，近视现象越来越向低龄儿童集中。市区黑眼睛视力健康工作室的张志芬向记者提供了这么一个案例：一名家长把6岁孩子送上门要求做眼保健康的时候，她有些不敢接受，而家长肯定地说，医院有诊断证明，保健越早越好。
一名家长告诉记者，自己7岁的孩子在家特别爱看动画片，为“开发孩子智力”，夫妻俩买来好多这方面的碟片。孩子往往一看就是两三小时，长时间近距离用眼，造成用眼疲劳。“孩子太喜欢看，怎么也阻止不了，放任他，就带来这样的结果。”这名家长非常无奈。
青少年视力“隐性杀手”的存在，很大程度上是学校、家长、学生在思想上没有引起高度重视。如在有些学校，学生为了找个安静地方看书，常常在教室外的走廊上就着昏暗的灯光看书；寝室熄灯后，有的学生还打着手电筒做作业；晚自修，教室的照明灯坏了也没人修……与此同时，保护眼睛的很多常识性知识被人们忽略。如用眼时间不要过长，看电脑40分钟、看书学习1小时后，要眺望远方的绿色花草树木；人与电脑的距离不少于60厘米；看电视应有节制，最好不超过半小时就休息10分钟等。
视力营养专家提醒，对视力保护也应重视营养与视力的关系，在饮食上有所调节，如尽量少吃甜食或辛辣食物等。同时通过专业保健按摩，恢复用眼最佳状态。“让自己拥有一双明亮的眼睛，发现最美的世界。”这是爱眼日活动的目的，也是我们每个家长、学生的共同心愿。
转载于: 衢州新闻网－衢州日报
