如果说能重来，我不会选择做李白，而是选择不做近视眼，现如今的我想念那双清澈的双眸，而不是现在的眯眯眼；还想念那不挺但是还算美丽的鼻梁，而不是现在的塌鼻梁，想念那....

而现如今有很多的父母对孩子眼睛近视不是很重视，近视本身是不可逆的，不好医治是客观因素，所以我们需要做好防控工作，如果是遗传性近视，更要做好防控，要不对孩子的未来影响很大。

近视防控工作做得好，那么近视率就会下降，对于孩子的身心健康都是有好处的，很多体育活动都是高度近视的孩子无法参加的，特别是青少年时期如果在喜爱的方面不能全面得到释放，那么有可能会影响孩子正常发育，从而身心健康受到影响，这也是孩子叛逆的一个因素之一。

德国青少年眼睛保护协会有提醒，做好一分的预防胜过十分的治疗，德国人很重视对孩子近视的预防，中小学大学很少有戴眼镜的，他们的近视率一直控制在15%以下，可见防控的重要性，但是防控近视却又是一大难题，原因有很多。

首先是用眼过度，导致眼疲劳加重，近视加深，长时间学习、看书上网、玩手机，使眼压增高，眼轴拉长，眼轴拉长是造成近视的最根本原因，眼疲劳、眼压，眼轴的长度三者成正比，如果眼轴拉长不能恢复，近视会不断加深；

其次是营养的搭配，从营养学上来讲增加肉类、维生素牛奶、水果等营养的摄入，会对眼睛近视的防控工作有所帮助。钙是眼睛发育必须的物质，纤糖能够吸收小孩体内的钙，从而诱发近视，所以尤其是青少年婴幼儿要减少糖分的摄入，把握好一个度；

最后当然是电子产品的大量普及，很多现代的孩子从出生的那一刻起便开始接受大量的电子产品的光，等稍微大一些，便拥有自己的电子产品。

社会在进步，而人们的生活压力也越来越大，所以许多父母在工作上投入了太多时间，而有些孩子便早早开始与手机、电脑、电视等电子产品做了密不可分的朋友。

近视的预防是一个习惯养成的过程，冰冻三尺非一日之寒，三位一体的工作科学合理地用眼，饮食营养的健康和专业视力保健的帮助，方能更好地预防。对于视力保健需要具备专业性、持续性，方能够达到预期的效果，视力健康方面的产品要使用起来方便，这样才利于坚持。

近视不可怕，怕的是不做预防，注意防控，将孩子从近视的伤痛中解救出来。

                                                                             投稿原创作者：小张子