前两期小编推送了《请不要再给视力保健挖“坑” 了》和《防控近视的关键到底是什么？》，很多亲留言问下一期，今天小编聊聊大家关心的另一个问题：近视了，到底戴不戴眼镜？
近视了，到底戴不戴眼镜？
为什么这个问题困扰了许多人，小编经常跟一些视光专家和消费者沟通，发现一是消费者对视光知识缺乏，另外是医院、眼镜店和视力健康机构对此都有不同的论述，让人更加迷茫。
近视的形成和发展
用眼过度引起视疲劳——睫状肌痉挛调节性近视（假性近视）——真假混合性近视——真性近视——高度近视！
视疲劳不及时恢复，一段时间后就形成了假性近视；
如果及时的恢复视疲劳，假性近视是可以完全恢复的，错过了就形成了真假混合性近视；
再不解除眼睛的视疲劳，那近视就会越来越深，最终使眼轴变长，形成真性近视；
真性近视会使视疲劳更严重，如果再不加以干预，那么最终就会形成高度近视！
划重点：大多数的近视是由视疲劳产生的。视疲劳现象是形成近视的主要原因，更是一直伴随着近视的发展。防控近视的关键——要及时控制和恢复眼睛的视力疲劳状态。
从近视的发展阶段我们来分析是否需要戴眼镜：
一、视疲劳引起的假性近视：假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，视物模糊不清，但眼轴并未增长，没有器质性变化。假性近视可以利用药物、中医穴位按摩、针灸、或通过其他方法放松眼部肌肉，缓解疲劳，恢复眼睛本身条件能力，完全可以使视力恢复到正常状态。
总结：假性近视不需要戴眼镜，但假性近视若不及时恢复，终究会导致眼轴变长而成为真性近视！
二、真假混合性近视和真性近视：这个阶段，眼球前后径（即眼轴）正在变长或者已经变长，超过正常平均24mm，致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。真性近视为器质性改变，是不可逆的，不能治愈的。
总结：真假混合性近视和真性近视，需要戴眼镜矫正。但要注意的是，需要及时解除眼睛疲劳状态，让眼睛恢复本身条件能力，达到视物的最佳状态，然后再戴镜矫正，以免造成过度矫正。
三、高度近视：指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能清晰成像。屈光度为600度或以上的近视眼为高度近视。高度近视很容易引起眼底疾病及并发症，常见并发症有玻璃体变性、白内障、黄斑裂孔、青光眼等。
总结：高度近视应长期坚持佩戴眼镜（离了眼镜也看不清啊
），并注意及时缓解用眼疲劳，预防眼部疾病的发生！
再次划重点：视疲劳现象是形成近视的主要原因，更是一直伴随着近视的发展。防控近视的关键——要及时控制和恢复眼睛的视力疲劳状态。
为什么有人说：“戴眼镜，近视度数会越来越高？”
这个锅，眼镜可是不背的。
如果是假性近视，不需要戴眼镜！戴了眼镜反而会影响眼睛的自我恢复能力。很多假性近视的人就是戴错了第一副眼镜，造成视力快速下滑。
黑眼睛反对视力下降就立即戴眼镜，应该经过详细的检查再决定！视疲劳和假性近视应采取科学方法尽快恢复，不应该用戴眼镜来解决问题！
如果是真性近视，就必须要戴眼镜！同时，还需要养成保护眼睛的习惯，及时缓解用眼疲劳。
眼镜只是矫正了“当前”的度数，并不能完全解除视疲劳状态，视疲劳一直持续，那么眼睛度数就会持续增加！这点跟眼镜是没有关系的！
重要的事情说三遍：视疲劳现象是形成近视的主要原因，更是一直伴随着近视的发展。防控近视的关键——要及时控制和恢复眼睛的视力疲劳状态。
近视的防控，重点在于及时缓解改善视疲劳！科学合理的使用眼镜，有助于矫正屈光不正；但心存幻想，觉得戴上眼镜就一劳永逸了，不注意保养眼睛，不及时缓解改善用眼疲劳，那么近视度数一定会越来越深！
怎么样有效预防和改善视疲劳？
1 、坚持眼保健操，最好是每天坚持做3-5次；
2 、少吃糖，不挑食，合理的营养和补充膳食纤维；
3、写字、图书、用眼姿势要标准；
4、加强户外体育活动，增强体质；
5、养成良好的用眼习惯，近距离用眼30分钟就要休息5分钟；
6、控制电子产品使用时间，每次使用不超过10分钟，青少年每天不超过20分钟，成人每天不超过1小时；
7、充足的休息和睡眠时间。
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黑眼睛视力健康是运用独特的眼保健方法和纯植物萃取的产品,及时有效的缓解改善眼睛视疲劳状态。
黑眼睛眼保健的作用主要是：
1、使眼睛放松，让眼部经络通畅，帮助恢复眼部肌肉的调节能力。
2、对视神经系统是一种良性物理刺激。眼睛能看到东西，实际是上是眼部视神经的一种综合反映。穴位保健对视神经的刺激，可有效激发神经细胞的活跃程度。
3、有利于汗腺和皮脂腺的分泌，从而可使皮肤内产生一种类组织氨的物质，以活跃皮肤的血管神经，增加皮肤深部内细胞的生活能力，从而提高皮肤的温度，利于外用眼膏及眼贴有效成份的吸收。
4、眼保健能增进眼部肌肉的张力和弹性，增加肌肉的收缩能力，有利于增强眼部肌肉的耐力，所以对疲劳的眼部肌肉按摩能使肌肉间闭塞的毛细血管扩张，改善血液循环，能增强眼部肌腱、韧带的弹性和活动性能。
黑眼睛纯植物萃取的系列产品（黑眼睛蓝莓叶黄素明目膏、眼贴；双金三参眼贴等，阿瞳蓝莓叶黄素酯压片等），精选优等级植物原材，保密配方炒制、配伍，再经高温提取技术，最大程度保留原材精华。主要是扩张血管、改善眼部血液循环、补充眼部所需的微量元素和主要营养成份，促使眼部睫状肌、眼睑恢复调节作用，激发眼部视神经细胞的活力。
黑眼睛视力健康连锁，国家商务部备案特许经营企业，成立于2004年。从诞生的那天开始，黑眼睛15年来一直秉承科学理念，对于近视，预防大于治疗！真性近视不可治愈，健康的眼睛应来源于保健！
黑眼睛要掀起一场眼健康的革命，敢于正确倡导“防控近视”，成为真正的护眼使者！
作为先驱者，不免会受到某些的不理解，甚至于“攻击”；但我们不抱怨、不气馁、不放弃！
毕竟15年来，有数十万消费者一直在支持着黑眼睛，我们一定会勇敢坚定地走下去！
